瞑想のタグを付けられた記事一覧

車の移動中に、

神田正典さんのテープを聴いていました。

そこでは、星の動きとビジネスのことについての

対談が行われていました。

テープの中で、フォトリーディングのプロセスと

目を開けたままの瞑想が似ていると語られているのですが、

これについて私も思い当たる節がありました。

それは、

自然の中での黙想です。

すこし前に私が「じぶんさがし部」として

みんなで黙想体験会を行っていたときの状態です。

（いまは訳あって休部しています。

いまの私の力では集まってくる力に対応できないのが理由です。。。）

－

「じぶんさがし部」の黙想は目をあけたままで行います。

そして、自然の中で起こる出来事を見ます。

なにが起こったかを感じとります。

そして、それらの現象を感じている自分を感じます。

上級者になると、

その感じている自分をさらに外の階層から眺めたり、

空から俯瞰的に見ることができます。

そうしているうちに、

自然界の中に蓄積されている不変の真理に触れ、

思いもしなかった気づきをもらうことができます。

このプロセスは、フォトリーディングと

共通点があるなあって思います。

－

と、いうことは、

フォトリーディングなり、ほかの似たようなプロセスを経ることは

次の時代に繋がるのかもしれないな、と感じています。

無理してでも、静寂の時間やなにもしない時間を取ることが

2012年以降の時代の大きな変化に繋がると

私は確信しています。

そう感じている方々が

日本の中でも沢山、

いや、

世界のほうがはるかにそういった分野に秀でていると

思っています。

次の日の朝。

はやく目が覚めたので浜辺を散歩。



軽くヴィパッサーナ瞑想をして

ぼーっと過ごします。





夜明けです。




ビーチの端っこに立ってます。




すこし日がさしてきました。





海が陽の光にゆるんできました。





もうすこしだ、がんばれ！（何が？）





はい、明けました～！！

夜明けです。

1時間くらい立ってたかな？
（まるでアヤシイ人？！）



一日がはじまるんだ！

ってことを全身で感じることができました。

昨日のヴィパッサーナ瞑想体験。



とてっも不思議な感覚でした。



瞑想には二つあるらしく、

１．サマタ瞑想…心を静めることが目的

２．ヴィパッサーナ瞑想…自分を観察して気づくことが目的

なんだそうです。





目を閉じてゆっくり歩きながら、

足の裏の感覚をひとつひとつ感じていきます。



知らない人が見ていたら

“アブナイ人だわ、○○ちゃん、見ちゃだめよ”

と反応すると思います（;´▽｀A“



そういう固定概念は忘れることが大切です。

あの、ソニーでも幹部主導で瞑想会をやっていたそうですし。







ゆっくりと、ひとつひとつ

自分を観察する。



とっても妙でありながら、

リラックスできた時間でした。





今回、同じ市内の経営者の方に

教えていただいたのですが、

この方とは不思議なところで繋がっています。



たとえばこんな本で盛り上がるとか。↓

お昼をみんなで食べました。






（こうして見ると、上から見た鳩の羽は美しいな～）



配給のパンが

全員に行き渡ったかどうかが心配




というわけで、お腹も足りたし、





これからヴィバッサーナ瞑想を体験してきます。

（おい、仕事はどうした？！）








君も瞑想するかい？（笑）

執着していたものを

ぱっと手放すのって



なかなか勇気いりませんか？





両手にしっかりと握っていたものや



手塩にかけて磨いてきたもの



じっくり育ててきたもの





そんなものを手放す段階になって



「ちょっとまてよ？ホンマにええんかな？」



って思っちゃいます。





これまたU理論の話。





とある学者さんの体験で



めの前で焼け落ちてしまった我が家を見たときに



自分の価値というか、存在というか

そういったものを強烈に自覚した体験が

「出現する未来」という本に書かれています。







そこまでの経験は

フツーはできません。





私の場合は、

あと１ヶ月以内に

同じ市内で引っ越しする予定です。



そのときに

多くのものを処分しようと思います。

仕事内容も整理したりして。





これまで握ってきたものを

ぱっと放してみるには



とてもいい機会だと思っています。



手放すことに対して、

同じ市内に住む私の先輩が、

こうブログに書いています。



引用＞＞＞＞＞

U理論ではシーイング（seeing)、センシング（sensing）と深く入って行ってプレセンシング（presensing）で一番深いところへたどりつくのですが、その前に手ばなす（let off）があります。

「出現する未来」では城壁を通る時にラクダの荷物を下ろすことに例えて書いてあります。

しかし、人の心に長年住みついてしまった執着心は簡単には手ばなすことが出来ないようです。

でも、ここで一番大切なのは「手ばなす決意をすること」だと思ってます。

＞＞＞＞＞引用おわり

引っ越しの話は降って沸いたものなのですが、

とてもいい機会をもらいました。



感性的瞑想をしはじめてから

いろいろと面白いことが起こってきてるのは

はたして気のせいでしょうか？

感性、感性って言ってるあたし。

感性を最高にキンキンに研ぎ澄ませると

どうなると思いますか？



これ、半覚醒状態で生活してみると

その扉からちょっとのぞき見することができます。



そのコツは、

１時間寝て２時間起きてること。



これをしばらくやれば

擬似的に瞑想状態に入れるように感じます


実はあたし、

これやってみたんですが、

帰らぬヒトになりそうでした。



感性の覚醒化は

簡単には

オススメできません。





こういう話題も

あんまり書くと“ヘン”でしょ。



あ～あ、

ワクタルさんも

アッチのひとになっちゃったなぁ


なーんて勘違いされるといけないので

このくらいにしておきますよ

昨日県庁ラーメンの話を書いたあとなんですが、

まじめな話をします。



それは、Ｕ理論の話です。







西条市内で、ビジネスの未来について

意見交換をしました。



ビジネスの未来なんていうと

なんだかマーケティングっぽいですが、



はっきりいって、

今後の世界はどうなるんだ～？という雑談です（笑）



そのくらい気軽に考えてください。

私たちの場合、あんまり難しく考える必要はありません。







不思議なのですが、

今後の世の中を考えるといつも出てくるのが



心理の話。





ものすごく深い話になります。



その内容は

ここでは書けません。



あまりにもインパクトがありすぎますので

別の場所でお話しようとおもいます。





さてさて、Ｕ理論です。



ご存知の方も居ると思いますので

その説明は割愛します。



検索するといろいろでてきます。





実は、私はＵ理論を知りませんでした。

それを教えてくださったのが

市内で意見交換をした相手の方なのです。



そこで私が気づいたことを書いて

相手の方に送ったメールが次のとおりです。



—————————————

今日は誠にありがとうございました。

これまでなにげなくやってきたクリエイティブな仕事と

アート製作活動や黙想活動が線で繋がりました。



これはきっと、私が美術学校でデッサンやクロッキーを

死ぬほど描いた経験が活きていると確信しています。



デッサンは観察力を養うと同時に、

〔ある感覚〕が芽生えます。

それは、対象との対話です。



多くはギリシア彫刻との対話を通して、

そこでじぶんを無視し、ダウンロードを捨て

自然界の法則を感じ、再現していくのです。



そう考えると、

Ｕ理論よりももっと深くて直感的な領域が

古代文明にはあった可能性がありますネ。


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ただ、アメリカの学者さんたちが

真剣に話し合ってる内容を読むと、



ひょっとしてこの世の中は

まだまだいろんな可能性を秘めているのかも？

なんて思います。



今日はまじめな話でした。

はい！お待たせしました！



（ん？待ってない？！）





次回のじぶんさがし部の部活動のタイトルは



『山村やまびこ黙想体験』です。



四国山脈、西条市の山間部にある

極秘の（？）山村集落にて

宇宙エネルギーを「いたわりの心」に変換して・・・



ややこしいですね。（大笑！）



あとでちゃんと内容発表します。






日時は

４月25日土曜日です。



午後から日暮れにかけてやっちゃいます。






集落の方への負担を考慮して、定員は

私を入れて10名とさせていただきました。



今日の段階で、すでに7名が決まりました。

ありがとうございまーす




ちなみに、

これまでのじぶんさがし部の部活動はコチラです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




★
しまなみ海道夕暮れツーリング瞑想




★四国８８ヶ所　岩屋寺黙想




★しまなみ流星黙想体験

はじめにおことわりさせてください。



これから書く内容、

とっても固いです…アセ


ですので

いつもの雰囲気がお好みの方は

読まないほうがいいかも…です。

（ごめんなさい）





今朝は

西条倫理法人会さんで

お話させていただきました。



終了後に、

ありきたりの研修はさんざんやっているから

変わったものが欲しい、とのお声がけをいただきました。



私がワークショップやってるとか

研修してるとか言うと

すぐに

「どこで研修を受けてますか」とか

「ワークショップのどんな資格をお持ちですか」と

聞かれることがあります。



きっとその方の“判断基準”なんだろうな、と思います。

ほかにものごとを計るものさしをお持ちでないのかもしれません。



たまたま昨日、

ときおりビジネスのアイデアを出し合う社長さんにも

お話しましたが、

私の販促研修は現場からさかのぼって組み立てているので

あまりそういった「型」にはこだわっていません。



ひたすら、感性フローを生むきっかけづくりを

追いかけています。



すこし前に

フロー状態について学ぶ機会がありました。



井深大氏の言う、

“…自由豁達ニシテ愉快ナル理想ノ工場ノ建設…”



これです。



つまり、

心の欲求に従って行動する、ということを大切にしましょう、と。







わたし、じぶんさがし部で黙想するじゃないですか。



それは、抑圧されたもうひとりの自分と対話し認め合うことなんですね。

ペルソナとシャドウの関係。

それは、自分の理想像と抑圧されたもう一人の自分との対話なんです。



それに気がついてから

世界が広がりました。



なるほどね～！と。



自分の内側からわき上がる感情、または感覚。

それに突き動かされる体験を

私たちは忘れつつないでしょうか？





感性感性、って私言ってますけど、

あくまで概念的なものです。



しかし、それを感じることができるのは

戦うことや自律性を高めることからでは導けないんですね。



理性では割り切れない部分に対して寛容になる。



すると、ひらめきや、ものの本質だと感じる部分が

どんどん降ってくるんです。

それは妙な気分ですし、ある意味カルト宗教的でもあります。



しかし、たとえカルト的であるとしても

それは人間の本質と深く結びついているんです。



そういったカルトチックなことを言ったり、

精神世界の飛行や、深層心理について語るのは

いまの競争社会ではマイノリティです。



多くは競争社会で生きていますから

その理屈にどっぷり浸かってます。



戦後づっと続いてきたその考え方を

１８０度変えるのはなかなかできないでしょう。



私だって昭和生まれですから

難しいことに変わりはありません。



しかし、

私たちよりも下の世代は

確実に違う価値観を持っています。



結婚の基準がそうです。



高学歴、高収入なんて言われた世代の私たちにくらべて

いまの世代は恋愛感情が上位にきます。



これはもしかしたら

価値観の大きな変化、



もっというと

いままでよしとされてきた生き方そのものの

大きな交代劇なのかもしれない。



そういう時代の販促やものづくりは

確実に変化していっていないと

ついていけなくなるんじゃないだろうか？

そんな仮説に酔いふけっていました。



あたらしい生き方や価値観の上に成り立つ社会に

きっとゆっくりと時間をかけて

変換していくんでしょうね。





先日私の友人が言っていた言葉。



「必要経費に１千万かけてよぉ、売上げ３千万やで。

これ、ゆっくり５００万稼いでそれで十分食えたほうが

ひょっとしたら幸せかもしれん…」



もちろん、それが幸せかどうかはわからないし、

そんな単純な話じゃないだろ？



それに、今の経営の考え方だと

そんなんでどうするっ！！とおしかりを受けそうです。



しかし、もし、町内みんながそんな考えで、

たべものをわけあって、死ぬときも手伝ってくれれば、

それはそれでアリなんかもしれませんよ？！



いま世の中からはみ出してくらしている、

もしくは順応できないとされているひとたちが

実は進んだ価値観を（結果的に）もっていて、

我々の社会のほうが未発達だとしたら？



そのくらいの価値観の変貌って

この先あるんでしょうか？？



僕にはわかりません。



でも、回遊魚のように突き進んで戦い続ける彼が

自分自身の中にある病んだ部分を気にしているのを

感じました。







ああ、

固い話はつかれる…



健忘録として書いてみました。

昨日はじぶんさがし部　with 流星！の活動でした。

参加してくれたみなさん、ありがとうございました！！
幅広い年齢、立場の１０名が、感動・感激のひとときを過ごしてきましたよ～☆

ではその活動内容を報告しますネ♪

まずは今治のしまなみの島、伯方島まで向かいます。
そこで、インターからすこし行った場所のキャンプ場で海鮮BBQ！


なんだ？ここは？
こんなに美しい場所が地元にあったの？
一同感激！＆写真とりまくり！です。

さあ、ここで黙想…してもいいんですが、
まずはお腹を満たしましょう！

ってことで、漁師さんの食べ方流・海鮮BBQのはじまりだー！


サザエさん活きてます！ぜんぶとれたて新鮮そのもの！


エビちゃんも活きてます！跳ねてます！！



跳ねるエビを刺身（というか、生！）でたべる参加者！
ｷｬｰ！おいしい～☆



鯛ってこんなにキシキシ＆ふんわりしてたっけ？！
激爆美味！！　もう普通の鯛は食べれません…

サザエも最高！中の緑の部分、苦いと思うでしょ？
…それが…甘いんです…。そうか、これが本来の味なのか！



漁師の阿部さんと。ロマンをもって漁をされています。
「俺たち毎日こんなの食べとるで！」とのことでした。。。

日が暮れるまで過ごしたあとは漁師さんの船で瀬戸内海へ。
底引き網漁船です。
みんなはじめて乗るので大興奮！！



舵をにぎる阿部さん。
夜の海でぶつからないんですか？との質問に、
海図はすべて頭にはいっている、とのことでした。


海から見える街のあかりや灯台についてのレクチャー。
水平線上に宝石をばらまいたみたいで美しい…



実は、この晩はうすく雲がかかり、流星は見れなかったんです(>_<)
普段なら２～３分に１個くらい見えるらしいのに！！

かわりに夜光虫が青白く光るのが見えました。
これが幻想的で美しいんですヨー！



さて、ここからが黙想タイム。
船を止めて、エンジンの回転を低く落とします。

各自おもいおもいの場所で瞑想、黙想…。
（私も黙想してて写真とってない～汗）

中学生も、おかあさんも、大学生も、オジサンも、
みんな自由なスタイルで黙想…

波を受けて揺れる船の上、遠くに街のあかりがみえる…

私は羊水の中の赤ちゃんを思い浮かべていました。

波のうねりは羊水のうねり。

生命はみんな海からやってきた…

その海の生き物を、私たちはありがたく頂いて食べている…

…黙想が終わると、みんなでデッキで輪になって感想発表。
めいめいが感じたことを話し合います。

最後に漁師の阿部さんに熱く想いを語ってもらって、終了となりました。
船はまたスピードをあげて一路港へ…

今回はとても内容盛りだくさんの活動でした☆

ご協力いただいた方々、参加してくれたみんなに
心よりお礼をいいたいとおもいます。
ありがとう～！！